Hård träning

Gårdagen började med ett core-pass för mig och Urban. Carina körde på hårt som vanligt.

På eftermiddan var det klassikerträff med ett gäng glada tjejer. Det började med ett träningspass och vi fick prova på Boot camp. En träningsform som militärer utövar och den innerhåller b la uthållighet, styrka och kondition. Jodå, det fick vi erfara. Det var otroligt jobbigt och svettigt, men tjejen som ledde passet var duktig att peppa. Sen hade jag Johanna som "närmast granne" och hon körde stenhårt och då hängde man liksom med av bara farten. Idag är kroppen märkt av gårdagen med skrapade armbågar och blåmärken på knäna. Kvällen avslutades med bastu, mat och vin ända in på natten. Mycket trevligt!
Idag gick resan till Valbo för inhandling av lite vinterkläder. Mycket shoppinggalet folk, julmusik på och julpyntet framme. Nu närmar sig julen och har man missat det kan man åka till Valbo och bara delta i julstressen som startat med raketfart.

Nu blir det soffan resten av kvällen, ingen combat idag för kroppen ömmar i princip överallt.