Idag hittade jag tidningen som ska lösa mina träningsmöjligheter när kylan biter i kinderna, nämligen nya tidningen Träna Hemma. Blev inspirerad av Jessikas träningsblogg och hennes inlägg om div träning hemma t ex yogaövningar http://svemelia.blogspot.com/. I tidningen finns det så många som 8 kompletta träningsprogram att köra hemma. Är det inte great! Nu önskar man ju sig lite smått och gott från tomten som t ex kettlebells och pilatesboll. Men många övningar funkar alldeles utmärkt ändå.
Nä, nu måste jag lägga huvudet på kudden, klockan ringer om 5,5 h.
Godnatt!
Jag önskar mig också kettlebells i julklapp. Har hittat massor av sådana övningar på internet.
SvaraRaderaFår väl se om tomten lyssnar på oss ;)
Ha en toppenjul!