En lång lång måndag går till ända. Började dagen med en öppning och avslutade dagen 17.30.
Hem en kort sväng för mat och ombyte till ridkläder sen till stallet för pyssling och ridning för Ida. Sedan mockning, fylla höpåsar och naturligtvis lite gos. Tham (hästen) verkar fortfarande lite "chockad" att en liten människa rider och tar hand om honom ibland, han är ju van vid sin "större" matte och ser lite frågande ut över Lilla O:ets nya rutiner...
Väl hemma tanka lite vatten, fylla vattenflaskan och ombyte till träningskläder för trappträning med Linda. Veckans utmaning är 2000 steg i trappa. Anna gav ett tips om att "höghusen" borde ju va ett bra ställe att träna på. Sagt och gjort, 20.30 stod vi startklara och började stega. 6 våningar, 16 trappsteg till varje våning, totalt 96 trappsteg och upp och ner 21 ggr. Här är resultatet:
- Totalt 2000 trappsteg, 47 min & 2,47 km
...och så här pigga var vi efteråt. Vi jobbade på duktigt idag Linda. Tack för sällskapet!
Nu sängen!
Tjill...e...vipp...en! Och ikväll skiter jag i stjärnhimlen!
Ett annat bra ställe för trappträning är Kyrkskolan, speciellt när anna-lena jobbar längst upp! Blev inspirerad av dig och har räknat en massa trappsteg idag! Kom inte upp i 2000 dock, men innan veckan är slut så! /anna v
SvaraRaderaHaha lät ju som en verklig rolig träningsform - lite enformigt dock. Tur att ni har sällskap av varandra :)
SvaraRaderaJa, lite enformigt var det men det gick ändå bra när vi hade sällskap av varandra!! Konstigt att ingen nyfiken boende i huset satt ut huvudet i dörren för att höra vad vi gjorde där....=)
SvaraRaderaLite enformigt! Men med trevligt sällskap kommer man långt.
SvaraRaderaAnna: Vilken tur A-L sitter där hon sitter för hon är ju oumbärlig. Trappstegen får du som bonus...! Ride on!