Ny vecka!

Arbetsdag till 17.30, lite mat sen ner till stallet med Ida. Idag red hon lektion på Tham för Ronja vilket gick riktigt bra, Ida var helnöjd.

Balans Styrka Uthållighet

Tre viktiga hörnstenar i yoga. Detta fick jag erfara idag och hör och häpna så kunde kroppen ta till sig den lugna rösten från ledaren på ett annat sätt idag, kunde slappna av på ett annat vis och jag var till och med lite varm om kinderna när passet var klart, blodcirkulationen kom igång i den arma kroppen. Kanske värt att ge den en chans ändå, någon gång kanske man kan koppla bort barnens läxor, städningen och hur resten av veckans alla måsten måste hinnas med! Dagens

• Promenad 3 km 30 min
• Yoga i h

Puh, 1,5 tim avverkade av 10 tim träningstid. Något att bita i denna vecka :-)

Tjillevippen!