Fredag och 1000 hopp!

Hela veckan har jag sneglat på hopprepet och laddat. Denna veckas utmaning var ju att hoppa 1000 hopp på valfritt sätt, det kunde vara grodhopp, längdhopp, höjdhopp, benhopp (?) bara båda fötterna lämnar marken.

Så idag tog man tag i handtagen på repet och började galant hoppa i relativt hög fart, Nickelback i högtalarna på hög nivå och sonen som publik. Insåg ganska direkt att wow, detta blir tungt. INTE direkt lika lekfullt som när man hoppade i skolan och INTE lika smidigt heller!!! Off we go, började med 100 i taget, 200 sen var man ganska mör i de darriga benen. Små korta pauser mellan varje 100 och 200. Sammanlagda aktiva hopptid 19 min och vips 1000 hopp, klart. Körde även plankan och jägarvila, men hade inte samma effekt som tidigare dagar!

Jägarvila, rena döden för benen!

Inga kommentarer om putande rumpa nu Carina!

Dagens

• Hopprep 1000 hopp 19 min
• Plankan 1,30 min
• Jägarvila 52 sek

Nu blir det Hanssons med dottern sen smyckes och klädparty!
Trevlig fredag alla!

Tjillevippen!